los pajaritos me caen mal a la mañana

Yo pensé que este tema estaba superado.
A pesar de haber sacado los pajaritos del yogurth pensando que era la mezcla la que me producía tanta acidez, veo que no, que los pajaritos por la mañana me siguen cayendo pesados.
Ya no se que hacer: me he transformado en un adicto a los pajaritos.
Mi médico dice que debo dejar de comerlos o que al menos los pele, para bajar la dosis de piojillos y pelusa de cereal que estoy ingiriendo.
No encuentro la forma de cortar el vicio. Por ahora lo veo como un camino de ida.
Y eso que he asistido a grupos de ayuda para aveinómanos. Pero no hay caso, parece que mi destino es morir un día por culpa de mi dependencia a los pajaritos.
Lo único que espero es que antes de curarme no aparezca alguna movida que promueva el impedir a los afectados por este flagelo que puedan consumir pajaritos en lugares públicos cerrados, como pasó con los fumadores y el cigarrillo.
Al síndrome de abstinencia me lo imagino terrible.